Heute sprechen wir mit der zauberhaften Silke über magische Türen, Klarheit und Grenzen.

Ein wunderbar inspirierendes Gespräch, das uns wirklich Mut macht, wieder Vertrauen in die eigene Wahrnehmung zu finden.

Silke verrät uns:  

* wie sie auf diese Welt schaut

* warum für die kleine Silke das Leben schön und alles gut war

* warum sie sich irgendwann von sich selbst entfernte und die Verbindung verlor

* an welchem Tag sie die Tür zu ihrem Himmel auf Erden zumachte

* was dazu führte, dass diese magische Tür sich wieder Schritt für Schritt öffnete

* warum wir alle viel mehr sehen und fühlen können als es uns immer erzählt wird

* weshalb es für jeden von uns ums Vertrauen in die eigene Wahrnehmung geht

* wie sehr uns die eigene Angst davon abhält, wirklich tiefer zu blicken

* wie Silke mit ihren Emotionen umgeht und zu eigener Klarheit findet 

* warum wir bunt sind und all unsere Farben nebeneinander leuchten dürfen 

* wie Silke all ihre Energie zu sich zurückholt und dadurch in ihre Kraft kommt

* warum Unklarheit auch Energieverlust bedeutet und wie wichtig klare Grenzen sind

* warum Tiere und Kinder unsere besten Trainingspartner sind

Mehr zu Silke:

https://www.silkelocher.de

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Katja: https://www.wandelbluete.de/ueber-mich/

Anna: https://www.seelenberauscht.de/uebermich/

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Wir danken dir von Herzen,

Anna und Katja

Heute geht´s ans Eingemachte im gefüllten Vorratsschrank.

Wir sprechen über das Thema Essstörungen und behaupten, dass Frau darüber nicht spricht.

Heute wagen wir es mit unserer wunderbaren Podcastkollegin Ramona Meier. 

Ramona berichtet ehrlich und ermutigend über ihren Weg von der eigenen Essstörung hin zu einem unwahrscheinlich geilen Leben voller Fülle, Freude und Genuss.

Wir sprechen darüber:

* wann das Thema „Essstörung“ sich nach und nach in Ramonas Leben einschlich

* warum für sie irgendwann Essen zum Stressventil und Betäubungsmittel wurde

* wie ihre zwanghaften Essgewohnheiten auch ihr soziales Leben massiv beeinflussten

* weshalb Aussehen, Gewicht und Körpergefühl ihr Wohlbefinden beeinträchtigten

* warum Mobbing unter Gleichaltrigen auch zu einem schamhaften Körpergefühl führen kann

* wie Ramonas Familie mit ihrem Essverhalten (nicht) umging

* warum es eigentlich nie wirklich ums Essen geht 

* weshalb du keine Diagnose brauchst, um dir Hilfe suchen zu dürfen

* welche eigenen Bedürfnisse und Sehnsüchte Ramona mit Essen wegdrücken wollte

* wie Ramona durch die Arbeit am eigenen Onlinekurs von der Kontrolle zurück zur Intuition fand

* warum du Regeln loslassen darfst, um genüssliches Essen und freudvolles Leben wieder zu fühlen 

* was Ramona auf ihrer Reise zu sich selbst alles gewonnen hat

Mehr zu Ramona:

https://www.instagram.com/ramonameier_official/

Ramonas Podcast heißt Soulleaded.

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Anna und Katja

Heute sprechen wir mit Rosa. 

Rosa folgt mit unerschütterlicher Liebe ihrem besonderen Weg, um ihre Natürlichkeit zu leben. 

Sie ist Mutter von 3 zauberhaften Kindern und gemeinsam mit ihrem Mann lebt sie ihren Traum. Vom Shiatsu und Yogazentrum, über AcroYoga zur Heilungsfamilie. Erfolgreich investieren sie ihre Gaben und Talente, um lebendige Kraft und Heilung in die Welt zu bringen. 

Neugierig blicken wir mit Rosa hinter die Kulissen ihrer Heilungsfamilie und erfahren von ihr: 

– was unser Thema „Worüber spricht Frau nicht?“ in Rosa bewegt hat

– wie sie sich ihrem Umfeld zumutet

– was die Geburt ihrer Tochter mit der Befreiung ihrer Stimme zu tun hat

– wie sich ihr Alltag inmitten vom Yogazentrum, „Kackawindeln“ und Waldrandhäuschen gestaltete

– wie Rosa durch Yoga geheilt wurde und dann im Acro-Yoga ihre Berufung fand 

– welche wunderbare Vision Rosa mit ihrem Mann teilt

– wie die Gemeinschaft Kinder tragen kann

– was für ein Glück es ist, einfach miteinander in Familie und Gemeinschaft zu sein

– welch wundersame Begegnungen das Leben bereithalten kann, wenn du dich dem Fließen hingibst

– wie Rosas Heilungsfamilie inzwischen ein regelrechter Magnet für Gleichgesinnte ist

– wie, wo und wann Rosa ihren Mann kennenlernte (eine zauberhafte Begegnung)

– wie sie versucht, ihre Wut in gesunde Aggressivität umzuwandeln

– warum eines Tages ein Messer durch die Küche flog

– was für Rosa „natürlich leben“ mit Kindern bedeutet

– welche Power Frauen entwickeln, wenn sie sich zusammenfinden

– wie Rosa mit Tod und Sterben umgeht

Mehr zu Rosa: https://linktr.ee/dieheilungsfamilie

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Anna und Katja

Heute ist Doreen bei uns zu Gast.

Sie ist promovierte Sozialwissenschaftlerin und beschäftigt sich mit der Vereinbarkeit von Familie und Beruf. Doreen beleuchtet mit uns dieses brandheiße Thema aus fachlicher Perspektive, teilt mit uns aber auch ihre ganz persönlichen Erfahrungen als berufstätige Mutter. Lasst euch von Doreen inspirieren und ermutigen.

Wir sprechen unter anderem darüber:

– Wie Feminismus-Hausschuhe aussehen und wie wichtig Sauerstoffmasken eigentlich sind?

– Wie Doreen ihrem Bedürfnis nach geistigem Futter und eigenen Projekten nachging?

– Was sie wirklich begeistert und bei ihr „Gehirngefunkel“ verursacht?

– Warum Doreen manchmal keine Luft mehr bekam?

– Wie sie ihren eigenen Weg der Vereinbarkeit von Familie und Beruf fand?

– Warum ihr schlechtes Gewissen gern eine eigene Party feiern darf?

– Was sie unbedingt braucht, um Aufzutanken und in den Flow zu kommen?

– Wie sie mit blöden Sprüchen älterer Herren, Eltern und Tanten umgeht?

– Was dir helfen könnte, deinen eigenen Weg in ein selbstbestimmtes Leben wirklich zu gehen?

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Anna und Katja

In dieser Episode darfst du unserem spontanen Gespräch zu zweit lauschen. Katja und Anna, wir beide, teilen mit dir 

• was uns wirklich wichtig an diesem, unserem Podcast ist und warum

• warum wir Pausen in unserem Podcast bewusst sein lassen

• warum wir keine bestimmten Themen bevorzugen

• wie euer erstes Feedback auf unseren Podcast klingt

• wie einige bereits mutig sich gezeigte Frauen auf ihre eigene Podcastfolge reagierten

• was nach eurem Auftritt hier bei uns folgen kann und wie wir für euch da sind

• wie wir deinen Mut und deine Gefühle wertschätzen und sehen

• was Frauen darüber denken und fühlen, wenn sie sich in den Prozess des Sichzeigens begeben

• warum es deinen Mut braucht, um herauszufinden was wirklich DEINE Sprache und DEIN urnatürlicher Ausdruck ist

• wie wir beide, Anna und Katja, uns kennenlernten und selbst durch einen tief transformierenden Prozess gegangen sind, in welchem wir übten uns zu zeigen und zu sprechen… und auch immer wieder gehen 😉

• warum wir wieder mehr mit uns verbunden sind, was wir vorher nicht kannten und was das mit uns bis heute macht

• welches Privileg, unserer Meinung nach, uns als Menschen innewohnt

• dass wir bereit sind mit euch diesen Raum zu gestalten und euch zu begleiten 

In diesem Sinne. 

Meldet euch bei uns. 

Traut euch.

Es wird wunderbar. 

Ihr werdet sehen.

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Anna und Katja